校园传真

12月11日，校大学生传统体育保健协会开展八段锦及中医康复技术体验活动。

八段锦作为一种古老的健身方法，其历史可以追溯到宋朝，它通过简单的八个动作，调理身体的气血和经络，不仅可以改善颈肩腰腿方面的不适症状，还具有调节脏腑功能平衡、安神定志的作用。练习八段锦对于长期伏案学习、亚健康的群体有很好的保健作用。

在运动康复专业学生和协会成员的指导下，同学们共同练习八段锦，在运动中放松身心。为进一步丰富活动内容，校医院主任医师高云演示了拔火罐、艾灸、推拿等中医康复技术，运动康复专业同学讲解如何通过功能锻炼预防和治疗一些常见的身体疾病，并带大家学习一系列常见的康复动作。同学们对中医康复疗法表现出了极大的兴趣，纷纷表示通过今天的体验活动提高了健康意识。（撰稿：赵裕民    摄影：高云 编辑：江伟      审核： 汪洋 赵丽丽）